ケアハウス雅では、年に1回健康教室を開催しております。
今回のテーマーは「認知症の予防」
講師は寿泉会グループの職員です。
グループホーム 愛らんどの伊藤ホーム長から認知症の種類について、これからの生活で気をつける事、親の体験談等、お話をして頂きました。
介護保険施設ラ・パス作業療法士の竹下副主任からペットボトル500mlを使って、認知症の予防体操です。
予防には、幸せホルモン「セロトニン」を増やすといいそうです。後、もう一つ大豆製品、乳酸菌等バランスの良い食事だそうです。
明日からの生活にセロトニン体操を取り入れましょう!!
健康教室参加、ありがとうございました☺