今日は午後より健康サロンが開催されました。「健康長寿の秘訣~ながーく元気でいるために~」というテーマで講師の先生を招いての講座です。ご入居の皆様、健康にはとても興味をもたれてあり、32名の方が参加されました。このように集まりの場に積極的に参加することも大切ですね。
「健康状態の確認をしよう!」「健康習慣を身につけよう!」「病気になる前に備えよう!」という内容でどなたも真剣に聞き入っておられました。身体の老化は50歳代からという言葉は私の心にもガーン!と響きました。健康寿命は自分で築くもの!入居者様と共に健康寿命を延ばします!