令和5年4月9日　みんなの健活プロジェクトとして明治安田生命より講師の方に来ていただき健康サロンが開催されました。

みなさんが興味ある「睡眠」についての講義と座りヨガに32名の方が参加されました。

～参加者の方々の声～
「生活リズムを整える大切さを知りました。今夜は眠れそうです。」
「知らないことがたくさんあった。次回もぜひ参加したい」
「今日、貰った資料で自分なりにもう一度勉強してみます。」

睡眠については、皆様いろいろな困りごとを抱えてあり
参加して良かったと大変喜ばれてありました。
次回は6月「血管年齢」「脳年齢」の測定をおこないます。

人生100年時代！梨ノ木城の入居者様はますます元気になっていかれます！